Kebiasaan Ini Bisa Menghambat Penuaan Dini


Aesthetic - Setiap orang, terlebih kalangan perempuan, tentunya ingin selalu terlihat muda dan segar. Hal ini dikarenakan, banyak perempuan yang sangat khawatir mengalami penuaan dini.
Kemudian, disadari atau tidak, kalangan perempuan seakan berlomba-lomba untuk mulai menggunakan produk-produk perawatan kulit atau kosmetika untuk menahan penuaan dini. Sayangnya, tidak banyak yang mengetahui bagaimana mencegah hal tersebut.
Berikut, sejumlah tips cerdas untuk mencegah penuaan dini seperti dilansir laman Times of India.

Baca Juga :  5 Tips Diet Tepat ketika Memasuki Usia 30-an

Baca Juga:

1.Berhenti merokok


Rokok adalah alasan utama mengapa para perempuan mengalami penuaan dini. Racun yang terdapat dalam rokok selain merusak kesehatan juga dapat merusak kecantikan.

Baca Juga :  Manfaat Baik Yoghurt bagi Kesehatan Rambut

2.Hindari sinar matahari secara langsung


Kenakan topi, payung atau krim sunblock untuk melindungi kulit dari sengatan sinar matahari.

3.Diet sehat


Kulit adalah bagian dari organ tubuh, yang juga membutuhkan asupan. Melakukan diet sehat dengan mengkonsumsi makanan yang dibutuhkan kulit seperti buah, sayur, ikan dan kacang-kacangan akan membantu untuk menghindari penuaan dini.

Baca Juga :  Ini urutan skincare untuk dapatkan kulit bening ala wanita Korea

4.Rutin facial massage


Facial Massage atau memijat dengan lembut di bagian kulit wajah mampu menjauhkan Anda dari penuaan dini.
Mereka dengan masalah kulit dermatitis atopik harus menghindari sauna,” kata Peredo.”Begitupun jika seseorang memiliki masalah jantung dan vertigo,” tambahnya.


Semoga informasi ini bermanfaat ya Ladies!
Jangan lupa like, share dan komentarnya sis!
Sumber:kompas
Like website kami: Aesthetic