Menjaga Kesehatan Kulit dengan Ikan Nila


Aesthetic - Kulit sehat tak hanya soal perawatan, tapi juga apa yang Anda konsumsi.
Mengonsumsi ikan nila baik untuk kesehatan kulit Anda, karena kandungan selenium pada ikan nila mampu mencegah terjadinya kulit keriput, kulit kendur, bintik hitam pada wajah, dan tanda penuaan lainnya.

Foto: copyright tandapagar

Prof Max Parkin dalam seminarnya di Nuffield Department of Population Health, University of Oxford mengatakan bahwa, kegemukan atau obesitas dapat berdampak buruk bagi kesehatan kulit dibandingkan dengan alkohol pada wanita.
Untuk itu, Anda sebaiknya rajin mengonsumsi ikan nila. Selain bisa menjaga bobot tubuh, kandungan dalam ikan ini juga baik bagi kulit Anda.

Foto: copyright cdn

Semoga informasi ini bermanfaat ya Ladies!
Jangan lupa like, share dan komentarnya sis!
Sumber:centroone
Like website kami: Aesthetic

Baca Juga :  6 Perawatan ini ampuh untuk rambut yang rusak parah